Ce blog est-il pour vous ?
- Vous débutez l’apprentissage de la l’alimentation saine dans le but de perdre du poids et de vous sentir mieux dans votre corps-esprit ?
- Vous aimeriez apprendre des méthodes simples et durables pour retrouver votre équilibre, mais vous ne savez pas trop comment faire ni par quel bout vous y prendre ?
- Vous êtes souvent perdus dans un jargon technique peu compréhensible ?
Alors ce blog est fait pour vous, mes contenus vous expliquent avec simplicité et pédagogie :
- Comment avoir Les bonnes habitudes saines en particulier pour retrouver une vie plus alignée avec vos besoins
- Comment optimiser vos repas liés à la gestion de votre poids.
- Des notions techniques tiré des arts martiaux utiles pour améliorer votre discipline .
- De grands principes qui vous permettront de développer une résilience pour vos entrainements.
- Le développement de vos bases pour vous aider dans la création de vos routines.
Alors bienvenue !
Transformer ton quotidien, en nourrissant ton corps et ton esprit. Découvre une philosophie de vie
Vous ne savez pas quel article lire en premier ? Commencez par ma page : https://www.passionmangersain.com/blog/
Qui suis-je ?
Je m’appelle Quentin. ( Au milieu les bras croisés)
Je viens du milieu de la Gastronomie. J’ai travailler dans des belles maison avec des grands chefs ( Château hôtel à chantilly, Plaza Athénée Paris, Belcolade Alain Ducasse, Jean Paul Hévin, etc…)
J’ai eu un déclic lorsque je travaillais au Plaza-Athénée au restaurant Alain Ducasse *** Michelin ou le thème était “La Naturalité” moins de gras, moins de sucre, moins de sel et le respect de la terre et du vivant.
Passion Manger Sain, c’est bien plus qu’un blog. C’est une aventure née de mon propre parcours, de mes épreuves et de ma quête de sens.
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Après des années à gravir les échelons dans la gastronomie et l’hôtellerie, la crise sanitaire m’a confronté à une perte de sens. Ce fut une période de remise en question intense. J’ai alors décidé de me réinventer.
Je suis retourné sur les bancs de l’école, obtenant mes diplômes en marketing digital et un Bachelor sous la direction du chef Thierry Marx .
Pourquoi Passion Manger Sain ?
Le monde moderne est souvent synonyme de stress, de malbouffe et de déconnexion avec ce qui compte vraiment. J’ai moi-même traversé ces défis : prise de poids, épuisement mental, et une quête incessante de stabilité.
C’est grâce à une combinaison de pratiques que j’ai retrouvé l’équilibre. :
- La discipline des arts martiaux
- Des routines Saines et Zen
- Une alimentation respectueuse de mon corps-esprit
Passion Manger Sain est né de cette transformation.
C’est un projet qui reflète mes valeurs et ma mission : aider d’autres personnes à surmonter leurs propres obstacles et à se reconnecter à ce qui les nourrit vraiment .
Ce que tu trouveras ici
Sur ce site, je partage tout ce que j’ai appris et expérimenté pour :
- T’aider à prendre soin de ton corps et de ton esprit, avec des recettes inspirées de la naturalité et des routines bien-être.
- Te guider vers une discipline personnelle et un équilibre durable, avec des outils pratiques tirés des arts martiaux et du zen.
- Construire une communauté de personnes résilientes et engagées, unies par des valeurs d’authenticité, de dépassement de soi, et de respect du vivant.
Donc…
Passion Manger Sain, c’est pour toi si :
- Tu cherches à te reconnecter à ton corps et à ton esprit, sans tomber dans des approches superficielles ou extrêmes.
- Tu veux apprendre à cultiver la discipline et la résilience dans ta vie quotidienne.
- Tu souhaites des conseils simples minimaliste mais puissants pour transformer ton alimentation et tes routines.
- Tu veux rejoindre une tribu partageant des valeurs fortes et un véritable engagement envers un mieux-être global.
Mon Pourquoi
Prouver qu’il est possible de se réinventer, de surmonter ses limites, et de vivre une vie alignée avec ses valeurs.
Je veux t’aider à découvrir ton propre chemin vers l’équilibre, tout comme j’ai trouvé le mien.
Parce que nous méritons tous de vivre une vie plus saine, plus connectée et plus significative.
Pour toi :
Télécharge dès maintenant mon bonus exclusif :
Le défi 7 jours, 7 recettes, 7 habitudes saines, pour commencer ta transformation dès aujourd’hui.
- Apprends à intégrer des habitudes simples mais efficaces pour plus d’énergie.
- Découvre des recettes savoureuses qui nourrissent ton corps et ton esprit.
- Crée une routine qui te ressemble et te pousse à te dépasser.
Conclusion
Ici, nous progressons ensemble. Pas de promesses miracles, juste des pratiques solides et des échanges sincères pour bâtir un bien-être durable.
Bienvenue dans cette aventure.
Avec toute ma sincérité,
Quentin
Créateur de Passion Manger Sain